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太极肩颈:立春

发布时间:2020-02-04  浏览次数:0次

立春为正月节,立为建始,春木之气始至,故称为“立”。

2020庚子鼠年是个“双春年”,就是说在这年中有两个立春。民间认为,“双春年”会是难得的好年景——“双”是喜庆之数,“逢双见喜”;而“春”是万物复苏的季节,“双春”意味着吉利。此时正处于新冠肺炎疫情期间,借着这个好兆头,也希望疫情能尽快过去,家国平安,社会安定。 立春·四时之始 立春是干支历24节气中的第一个节气,乃四时之始,所以也叫岁首,意味着一个新轮回的开始。

从立春开始,天之气是下降的,地之气是上腾的,天地和同,草木繁动。 一年初始,蛰伏了一冬的阳气逐渐开始生发。万物相连,像树木吐出新芽一样,我们的身体也在这个时候蓄势待发。 立春·顺时养生 春天到了,阳气生发,万物始生。

春的五行属性是“木”,其生理特点是“木曰曲直”,即向上生长和向外舒展,具有生长、升发、条达、舒畅的特点。这与肝气的升发正好相对应,所以立春养生要以养肝为要务。 调肝养肝最为经典和常用的穴位就是位于脚上的“太冲穴”,它是肝经的原穴,也是储存肝经元气的仓库,中医认为它的作用有——“在有气无力时补足血气,在头晕脑胀时降压气爽,在月经不调时调理周到”,是当之无愧的养肝“第一大穴”。