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519世界艾灸日:三伏灸

发布时间:2019-06-11  浏览次数:198次

三伏灸的好处:温肾壮阳、元气充足、驱寒除湿、温通经络、扶阳补正、回阳救逆。

夏天艾灸督脉,有得天独厚的优势。夏季属火、阳气旺盛,体内寒气处于易解的状态,而督脉为阳脉之海,是为火海,此时艾灸督脉,给体内相对虚弱的阳气添一把火,即是雪中送炭,也是锦上添花,可以助外阳更容易渗透,内寒更容易排出。

尤其是三伏天,那时一年阳气最旺,灸督脉效果将达到最好!并且,从现在到三伏天,如果经常艾灸督脉,可以为三伏灸打好阳气储蓄基础,让病气动摇,待三伏灸开始,就可轻松的彻底扫光一身病气!

三伏天日常保健穴位

足三里(补气血、健脾胃)

关元穴(补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气)

神阙穴(温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血)

中脘穴(一切脾胃之疾无所不疗)