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太极与中医的关系

发布时间:2019-02-01  浏览次数:171次

519世界艾灸日,因时定养,天人相应

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太极拳是中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的,是中国传统武术、医学、文化的结晶。 太极一词最初见于周易一书,至宋朝周敦颐以其所画太极图解释宇宙、自然界发展规律及其变化。

太极和中医的基础理论都是与易经的基本思想关联互通,可见太极和中医的关系密切。 阴阳五行 古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。老子云“万物负阴而抱阳”。

太极拳家讲:阴阳分,天地判,始成太极。由此可见中医与太极拳理论对于揭示宇宙的基本规律上看法是一致的。 中医讲阴阳对立、阴阳消长、阴阳互根、阴阳转换,并且用这些规律来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化,有寒热、虚实、表里等阴阳属性不同的病症,温、清、补、泻和解表、治里等相应的治疗方法。 脏腑经络 中医学认为心主血脉、主神志,心血运行不畅、心血亏虚都会影响心脏的功能。脾主运化、胃主受纳、肝主流泄,三者的功能影响着正常的气机升降出入和人体的正常消化功能。肺司呼吸、朝百脉,有宣发肃降功能。肺若有病则咳,多痰、呼吸不畅,宣肃功能失调,卫外功能减弱,肾藏精、主水、主纳气,肾功能失调(阴阳气血失调),元阴元阳受损,影响人体生长、发育和生殖功能。肾主水功能失常则全身水液代谢障碍。 而太极拳讲以意导体、以体导气、气随意走,进而推动血液运行,做到拳论中的“气遍周身不少滞”,另一方面静心养气,有利于心血的濡养和心神的安宁。

研究发现,在练习太极拳时,圆活舒展的动作,全身肌肉有节奏的收缩弛张,使毛细血管反射性扩张使血液流畅,静脉回流增加,从而加速了血液循环,减轻了心脏负担,对人体和心脏都起到了保健作用。通过动作和内气的配合,使胸、隔、腹、背、腰等处肌肉有规律、有节奏的收缩舒张,这种导引方法不但使内脏得到了"自我按摩",同时也导引了气机的升降出入,从而调节了脾之运化,胃之受纳、肝之疏泄,对消化系统有防病治疗的作用。 情志调节 中医学认为清志活动是以脏腑为功能基础的,《素问·阴阳应象大论》说 “人有五脏化五气以生喜怒悲忧恐”。 心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为悲、脾在志为思、肾在志为恐。人体情志的变化异常能导致气机逆乱,从而造成脏腑功能失调和损伤。

太极拳的锻练与人意念感觉分不开。最初练习者要注意动作是否正确,再者要注意在练习中掌握每一个要领。曾被称之为“知觉运动”。 是用意控制人体的动作和内外运转,排除杂念,求得虚静。据研究,在练拳时大脑皮质运动中枢处于兴奋状态,其他区则处于相对抑制状态,这种相对的意境使人在练拳时把一切烦杂思絮抛在脑后,全神贯注于拳中,故而在练拳后不但能使人神清气爽、精力充沛,而且长期锻炼更能让人心胸开阔、情志健康。另一方面太极拳对神经功能调节,也有利于病人病情的恢复。正如《素问·上古天真论》所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。

天人合一是中医和太极的中心理论。现代人可以用中医理论结合太极运动的练习达到修身养性,强身健体的目的。

太极肩颈健康生活体验馆·鸿康国际是以太极养生智慧为本源,将中国传统文化与现代人养生理念的相互融合,从而达到为顾客调理阴阳平衡、补充气血的中医养生平台。沈阳鸿康实业发展有限公司的相关加盟有:太极肩颈、太极肩颈健康生活体验馆。

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